Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
Fitoterapeuti preporučuju da se dnevno ne unosi više od četiri grama đumbira, jer veće količine mogu dovesti do nadimanja, gasova i gorušice.
Takođe, osobe koje imaju ulcerozni kolitis, upalne bolesti, poremećaje krvarenja, kao i trudnice, treba da izbjegavaju konzumiranje đumbira.
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu. Takođe mu se vijekovima pripisuju afrodizijačka svojstva, prenosi b92.
Njegovu popularnost živopisno ilustruje činjenica da se u to vrijeme redovno služio na stolovima, sa solju i biberom. Sadrži jedinjenja koja se nazivaju gingeroli, a koja imaju antiinflamatorna, analgetska, antikancerogena i antipiretska dejstva.
Prisustvo ovih supstanci je vjerovatno ključ blagotvornog dejstva đumbira na prevenciju i ublažavanje simptoma hroničnih inflamatornih bolesti.
Đumbir u hrani i pićima poboljšava varenje i pomaže u liječenju prehlade, a ako napravite tople obloge od đumbira i utrljate ih u tijelo, možete se riješiti napetosti, bola i grčeva, pa čak i ubrzati zarastanje.
Uprkos svim ovim dobrim svojstvima, đumbir i dalje može izazvati neželjene efekte, pa ga ne treba konzumirati u prekomjernim količinama.
Ko ne bi trebalo da uzima đumbir?
Osobe sa ulceroznim kolitisom – osobe sa inflamatornom bolešću crijeva mogu imati veoma neprijatne simptome ako uzimaju velike količine đumbira.
Osobe sa poremećajima krvarenja – đumbir stimuliše cirkulaciju i povećava krvni pritisak.
Trudnice – trebalo bi da ga izbjegavaju jer može izazvati grčeve u materici. Trudnicama se posebno savjetuje da ne konzumiraju čaj od đumbira u posljednje dvije nedjelje trudnoće.
Prije operacije – jer može izazvati obilnije krvarenje.
Osobe koje uzimaju određene vrste lijekova – ovo se posebno odnosi na lijekove za srce, antihistaminike, lijekove protiv tumora i lijekove za mršavljenje.
Ako uzimate lijekove, obavezno se konsultujte sa svojim ljekarom.
Foto: Pixabay
Izvor: Nezavisne