Činjenica je da djeca vole šarena jela koja su bogata okusima i nisu uvijek zdrava. Zato morate nastojati uključiti u dječju prehranu neke namirnice koje će osigurati njihov pravilan rast i razvoj.
Uspostavljanje obrasca zdrave prehrane za vaše dijete, ali i cijelu vašu porodicu, uključuje znanje o tome koje su najprikladnije namirnice, koje bi trebale biti prisutne u prehrani vašeg djeteta na dnevnoj bazi, prema stranici You Are Mom.
1. Hljeb od cjelovitog zrna
2. Narandža
3. Jaja
4. Orašasti plodovi kao esencijalna hrana
5. Kupus
6. Jogurt
7. Maslinovo ulje
8. Mahunarke
9. Meso i riba
Foto: Pexels
Izvor: Nezavisne
