Doktorica Danijela Jevtić iz Hitne pomoći Beograd dala je savjete kako najlakše preživeti vrućine.
“Kada je vruće može doći do sunčanog i toplotnog udara. Razmislite o zaštiti glave, pijte puno tečnosti i ne unosite supstance koje imaju nadražujuće dejstvo. Stalno ponavljamo, bez preterivanja sa alkoholom, toplota i alkohol u kombinaciji izazivaju geometrijsku progresiju sve većeg efekta. Ovih dana imamo i veliki broj mladih ljudi u alkoholisanom stanju i da u neznanju apelujemo na roditelje da ne ignorišu problem ako se ponavlja svakih nekoliko mjeseci, a njihovo društvo da pozove u pomoć kada vide da situacija izmiče kontroli“, rekla je doktorka.
Kada je riječ o hlađenju namirnica, ona je savetovala da “priroda bude naš saveznik”.
“Nemojte piti energetska pića koja će imati trenutni efekat, priroda je naš najbolji saveznik. Pijte vodu, jedite sveže voće i povrće, a zatim ribu i lakšu hranu. Treba da nosimo lakše materijale i nadoknadimo gubitak minerala, a onda ne treba da pijete energetska pića koja će imati trenutni efekat”, rekao je doktor i upozorio da ne možemo da “pobijedimo” Sunce ili zakone prirode, ali možemo sebi da pomognemo da lakše savladamo “paklene” temperature.
“Posebno budite oprezni u delovima dana kada se menja stepen osvetlenosti, odnosno u zoru i uvečer kada padne noć. Tada budite oprezni. Vozači i učesnici u saobraćaju ne smeju da čekaju da im pozli i padnu u nesvest, već pre nego što da se sklone u hladovinu ili predahnu. Kada je reč o kupanju, nemojte slučajno skakati u vodu, ne ulaziti punim stomakom ili pod dejstvom alkohola i psihoaktivnih supstanci“, rekla je dr Jevtić.
Foto: nezavisne.com
Izvor: Nezavisne
