Otkrivamo vam četiri bezbolna i potpuno prirodna načina za svježiju verziju vaše kože.
Bilo da je u pitanju sezonska suvoća, stres ili starost, naša koža je u stalnoj “borbi” da održi svoj zdrav i mladalački izgled.
Kako možemo da je “odmaramo”, a da vidimo našu kožu svježu, sjajnu i čvrstu?
Nesumnjivo, fileri su brzi put do čvršće kože, ali postoje i prirodni načini za podmlađivanje naše umorne i dosadne kože.
Masaža lica
Ljepota je u našim rukama – bukvalno: masaža stimuliše mišićno tkivo koje poboljšava volumen kože u predjelu lica i bori se protiv atrofije. Sistematskim masiranjem lica možemo zapaziti njihovo značajno podizanje
Izbjegavamo izlaganje suncu
Sunčevi ultraljubičasti (UV) zraci oštećuju strukturne proteine kože, kao što su kolagen i elastin.
Ovi proteini pružaju čvrstinu koži.
Manje kolagena i elastina je povezano sa karakteristikama starenja kože, kao što su fine linije i bore. Naravno, ako ne možemo u potpunosti da izbjegnemo sunce, krema za sunčanje je naš najjači saveznik.
Birajte hranu koja podstiče proizvodnju kolagena
Postoje namirnice za koje se zna da stimulišu prirodnu proizvodnju kolagena.
Dobra je ideja da poboljšamo naš plan ishrane hranljivom superhranom kao što su tamno lisnato povrće, jaja bogata aminokiselinama, avokado, pa čak i bijeli luk. Takođe, namirnice sa visokim sadržajem vitamina C i E i antioksidanata su dobrodošle.
Piling
Piling kože ne samo da kožu lica čini glatkom i mekom, već može pomoći i u stimulaciji proizvodnje kolagena, što se zatim pretvara u čvršću i sjajnu kožu, prenosi B92.
Foto: Pixabay/Ilustracija
Izvor: Nezavisne
